皆さんオリンピックの観戦疲れは大丈夫でしょうか?
私は毎晩、夜中に目が覚めて、夜明けにアドレナリンが出るという、ブラジルW杯の時のような感覚を思い出します。
22日まで続くオリンピック、姿勢と呼吸を整え体調に気をつけて観戦してください。

今回はこの場をかりて、「姿勢呼吸チェックイベント」の告知です。

「呼吸が変われば姿勢や動作が変わる」

【草加店】小林、広沢担当
月曜11:00〜12:30 /18:00〜20:00
水曜15:00〜16:00 /18:00〜19:00
金曜11:00〜12:30 /18:00〜 20:00
日曜11:00〜13:00

【川口店】広沢担当
月曜13:00〜15:00/18:00〜20:00
火曜13:00〜15:00
土曜14:00〜16:00/18:00〜20:00

【綾瀬店】秋草担当
火曜19:30〜21:00
水曜13:00〜15:00 /17:00〜21:00

【木場店】秋草担当
月曜、木曜、金曜
10:00〜15:00

下記掲載は草加店のポスターです。

 

この機会に正しい呼吸をマスターして、痩せやすく、動きやすい体づくりを目指しましょう。


未来の健康をサポートするパーソナルトレーナー
梁川 玄太