カラダファインアドバイザー

北条 しをり

Shiori Hojyo

【経歴】

  • 学生時代の運動歴
  • 器械体操9年
  • OL時代に趣味で始めたエアロビクスにはまり、ティップネスエアロビクス養成コース第1期入校。
  • 卒業後、(株)ティップネス入社 社員として5年勤務
    その後フリーインストラクターとして現在に至る。

【資格】

  • 健康運動実践指導者
  • 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
  • 日本コンディショニング協会認定インストラクター
  • 日本コンディショニング協会認定コンディショニングトレーナー
  • 日本ストレッチ協会(JSA-CSTP)
  • 全米ヨガアライアンス200時間終了

【指導歴】

  • エアロビクス指導歴28年
  • ヨガ指導歴12年
  • マタニティ指導歴12年
  • フィットネスHULA歴8年

『自由欄』

パーソナル指導を始めようと思ったのは、私自身が膝を故障した事がきっかけです。

その原因が一度の衝撃ではなく、長い指導歴の中での不良な動きのクセやアンバランスな身体の使い方だとわかりました。痛みの辛さは経験した人にしかわからないですし、痛みが続くと精神的にも疲弊していきます。

  • 運動を趣味とされている方には、いつまでも怪我なくその運動を楽しんで頂きたい!
  • 運動までとはいかずとも日常生活を快適に過ごして頂きたい!
  • 年齢を重ねても怪我や痛みをおこさない身体作りをして頂きたい!
  • 心身共にいつまでも健康であって頂きたい!

をモットーに、皆様の”健康維持”のお手伝いをさせて頂きたいと思っております。

私自身の目標は
「80代まで運動指導の現役でいる事」

幾つになっても遅くはありません!
これからの人生をまだまだ輝かせましょう!
どうぞお気軽にお声がけください。

【活動店舗】

カラダファイン店舗 ティップネス木場、練馬店