先日、カラダファイン主催「パーソナルトレーナー勉強会」評価編を開催しました。
近年パーソナルトレーニングを希望される方で
慢性的な痛みを抱える方は増えて来ましたが
まだまだ世間の認知度を考えると
パーソナルトレーニングといえばボディメイクと
考えている方が多いのではと思います。
そしてこのようなケースが多々あります。
テレビCMなどの影響で
「クリスティアーノ・ロナウドのようなカラダになりたい」
とおっしゃるクライアントの人がいらっしゃいます。
その方のカラダを見ると呼吸をするたびに鎖骨が動きます。
そして案の定、「腰が痛い時がある」と言います。
私たちはパンフレットを使い
十八番（おはこ）の機能面のアプローチをお勧めし
「あなたの腰痛は呼吸が正常ではないことが
原因の一つかもしれません。」
「まずは筋トレではなく、お腹を自然に膨らまして横隔膜を機能させましょう。」
なんて言われたら、誰だって困惑されますよね。
シックスパックが目的の人に、お腹を膨らませることを勧めてしまうケースです。
誰だってステーキや焼肉をがっつり食べにお店に入ったら
「あなたのカラダにはにはサラダとお蕎麦があっています。
タンパク質も取るために鴨南蛮にしますか？」
なんて言われたら「はい、お願いします！」とは
ならないでしょう。
慢性的な体の痛みなどでお困りの方が
運動によってサポートできる事を知ってもらう為に
このような勉強会を通じ
発信力のある運動指導者の方々と
機能について共有する事が
私たちカラダファインにとって重要な事だと考えます。
ご都合をつけ、ご参加いただきありがとうございました。
次回は2/19日曜日に開催致します。
また、初回参加できなかった方も
各回でも、わかりやすくお伝えできるよう
努めますのでご連絡ください。
詳細はこちらから→パーソナルトレーナ勉強会
合同会社カラダファイン
代表 梁川玄太