「努力は報われない・・・」

こんにちは。

まず、タイトルを読まれて不快な思いをさせてしまった人がいましたら

すみません・・・

決して努力をすることに批判をしている訳ではありません。

例えば、腰痛の方が腹筋背筋をしなさいと言われたり、

このストレッチは腰に良いですよと言われれば当然行いますよね。

しかし、人によってカラダの状態は違います。

ある人は腰の反りが強かったり、またある人は背中や腰が真っ直ぐでカチカチだったりと。

もしかして、頑張って腹筋背筋を続けた結果、痛みを強く引き起こしてしまうかもしれません！

努力をするにしても、自分の状態にあった運動を行うことが解決への近道になります。

そこからの努力は報われると信じています。