カラダファイン、パーソナルトレーニングでは

主に姿勢や動作、呼吸の改善を行い幾つになっても若く！

また痛みの改善や軽減をし、健康寿命を延ばすことを目的として活動を行っています。

そのため、姿勢良く見た目を綺麗にしたい、膝痛を治したいなどの目的で運動をはじめるにあたって

共通な点は、まずご自身のカラダの状態を知って頂くことです。

カラダファインのコンセプトの一つに、

「カラダを知ればカラダは変わる」

を、あげているだけにとても大切なこととお伝えしています。

でも、自分のカラダがどうなっているかなんて分かりませんよね・・・

そのために活動店舗において、15分〜20分程度のお時間を頂き、毎月テーマを決め

無料カラダチェックを行っています。

今月は、足裏から脚の歪みチェックを行っていますので、

将来の美容と健康のために！　是非一度お越しください。

明るい未来への案内人　パーソナルトレーナー　秋草利光