こんにちは。

 

 

パーソナルトレーナーの広沢です。

 

 

今回は表題の通り姿勢と歯車の関係についてお話しします。

 

 

 

 

 

画像を見て頂くとわかりやすいと思いますが

人のカラダでは、多くの歯車が重なり合うように一つの姿勢を作っています。

 

 

 

 

つまり、身体は一つ一つの分節が独立して動いたり姿勢を作っているわけではなく

 

 

 

 

全ての分節が相互に依存し合い、影響し合いながら一つの動作や姿勢を作っているのです。

 

 

 

 

当然それぞれの分節が隣り合わせの部分に影響を与えますから

 

 

 

 

一箇所のズレが身体全体のズレにつながってしまう可能性もあります。

 

 

しかし逆をいえば、一箇所を修正することで全てが噛み合ってくる可能性もあります。

 

 

 

 

例えば、足の着き方が首の位置に影響を与えてしまう可能性もあるわけです。

 

 

 

 

もしかしたらこのような方は首に痛みを抱えていらっしゃるかもしれませんが

 

 

 

 

ズレの発端は足の歯車なので、足からケアしていく必要があるかもしれません。

 

 

 

 

ずいぶん遠いのでふざけるなと言われそうですが。笑

 

 

 

 

このように私たちはどこの歯車が機能していないか、どこが発端なのかを血眼になって探し

 

 

 

 

どのスプレーをかければ元の円滑な動きを取り戻せるか、なんてことを常に考えています。笑

 

 

 

 

TIPNESS 草加 川口
SPA HERBS BEST STYLE FITNESS
合同会社カラダファイン パーソナルトレーナー
広沢玄太