ティップネス草加　パーソナルトレーナー　小林隼斗です。

 

先日お客様が・・・

 

「14年ぶりに旅行に行ってきました」

 

と喜んでお話ししてくれました。

 

その方は以前から膝の痛みに悩んでいて、病院などに通うようになり趣味の旅行に行くことが無くなっていたそうです。

 

今年からジムに通い始め、パーソナルトレーニングを行うようになりました。

 

週１回のペースでトレーニングを続けた結果、痛みは軽減し今まで苦労していた階段の登り降りも苦にならなくなったそうです。

 

趣味や普段の生活が制限されることは非常に悲しいことですよね。

 

私自身、釣りという一生の趣味がありますのでそれが出来なくなるのは考えられません。

お客様の旅行の写真は載せられないので私の写真を（笑）

 

老後も釣竿を握っていられるように身体作り頑張ってます！

 

ご自身にあった運動は痛みの改善だけでなく、健康や美容にも良い影響をもたらしますので是非始めてみてくださいね！