2017年、カラダファイン始めのイベントは
『ひざ痛チェック』を行います。
変形性膝関節症で悩む患者数は約1000万人
潜在的には2500万人と言われます。
痛みを抱えたまま生活していると
近い将来、活動量が減り
体力が落ちることで
様々な
健康上のリスクが発生します。
膝の痛みの根本的な原因は
単純に膝、自体にはないことが多く
冷やしたりストレッチをしても
その場の痛みが軽減するくらいで
良い状態が長続きしません。
その方の膝の痛みのウィークポイントは
姿勢なのか？
カラダの使い方なのか？
股関節の安定性なのか？
単純ではなありません。
今回のチェックイベントでは
原因を知り
膝の痛みが悪化しないための
エクササイズの紹介やアドバイスを行います。
長らく膝の痛みに悩んでいらっしゃる方は
一度、チェックにいらしてください。
「ティップネス綾瀬」
火曜 19時半〜21時
水曜 18時半〜19時半
「ティップネス木場」
月曜 11時〜15時
木曜 11時〜19時半
「ティップネス川口」
月曜 14時~16時/18時~20時
土曜 13時~15時/17時半~19時
「ティップネス草加」
月曜 12時～14時/17時～19時
金曜 17時~20時
日曜 14時~15時/17時~18時
未来の健康をサポートするパーソナルトレーナー
梁川玄太