草加駅徒歩1分
姿勢・不調改善専門ジム
姿勢から整えるセミパーソナル
40〜60代から始める
少人数制レッスン
もう年齢のせい…と諦めていませんか？
そのお悩み、草加セミパーソナルで解決できます
姿勢の崩れが気になる…
猫背や反り腰で不調が続く
運動が続かない…
始めても三日坊主になってしまう
本当に改善したい…
マッサージでは変わらない
何をすればいいか
わからない
正しいやり方が分からない
- 病院で「年齢のせい」と言われ納得できない
- マッサージでは一時的にしか楽にならない
- このまま動けなくなるのではと不安がある
「実は、年齢ではなく “姿勢と動きのクセ” が原因です。」
「運動が苦手でも安心して続けられます」
マシン任せではありません！
トレーナーがサポートしやさしく体を動かします
体の痛みや不調をやさしく整える運動
呼吸や姿勢を整えながら無理なく体を動かします。
少人数だから安心のサポート
一人ひとりの状態を確認しながら丁寧に指導します。
無理なく続けられる運動習慣づくり
体を整えながら少しずつ動ける体へ。
安心してお任せください
在籍トレーナー全員が
指導歴10年以上の経験を持ち、
高齢者の体に寄り添った指導を行っています。
（やながわ げんた）
代表・鍼灸師
姿勢と体の動き改善を専門に指導。
（やながわ あきな）
ヨガ・コンディショニング
女性の体の悩みに寄り添います。
（ひろさわ げんた）
姿勢改善トレーナー
体の状態に合わせた丁寧なサポート
「安心して通える理由は、経験の深さにあります。」
「まずは無理のない体験から始めてみませんか？」
続けた先に、こんな変化が待っています
姿勢が変わると、見た目も気分も若々しく
姿勢の崩れは、肩こりや疲れやすさの原因に。
正しい体の使い方を身につけることで、
無理なく自然に姿勢が整います。
慢性的な痛みから解放され、動くことが楽に
肩こりや腰痛などの不調は、
姿勢や体の使い方が原因のことが多くあります。
体を整えながら動かすことで、
無理なく痛みの出にくい体へ導きます。
一人では続かない運動も、無理なく習慣に
運動が続かないのは、
やり方が分からず不安だから。
少人数で丁寧にサポートするので、
安心 → 自然に習慣になります。
疲れにくく、毎日を軽やかに過ごせる体へ
体が整うと、日常の動きが楽になり、
疲れにくい体へ変わっていきます。
歩く・家事・趣味など、
毎日を快適に過ごせる体づくりをサポートします。
治すではなく動ける体へ
少人数制のため【毎月5名限定】
体験枠には限りがあります。
定員になり次第終了となります。
体験料金・入会特典について
- 姿勢・動作チェック
- 改善アドバイス付き
- 当日入会で体験料0円
- 無理な勧誘はありません
- 体が硬くても大丈夫
- 60代から始める方も多数
多くの方が「ジムは続かない」と感じています
どの運動スタイルが自分に合う？
「続かなかった…」「高そう…」と感じた方に選ばれているのが少人数制のセミパーソナルです。
| 一般的なジム | 整体・マッサージ | セミパーソナル おすすめ | |
|---|---|---|---|
| サポート | 自己流になりやすい | 運動指導は少なめ | ✔少人数で丁寧 |
| 姿勢・不調改善 | やり方が分からない | その場しのぎになりやすい | ✔動きから整える |
| 続けやすさ | △ 続かない人も多い | △ 間が空くと戻る | ✔習慣化しやすい |
| 料金の負担 | ◎ 安い | △ かさみやすい | ✔手厚さ×価格のバランス |
※まずは体験で、雰囲気とサポートの違いを実感してみてください。
少人数制セミパーソナル価格
口コミ会員様の声
50代女性
ご利用歴：2年半
体を動かしたいと思いながらも、スポーツクラブは続きませんでした。
チラシを見て体験したのがきっかけです。
肩こりや転びやすさがありましたが、
✔ 立っていても疲れにくい
✔ 転ばなくなった
✔ 姿勢が良くなった
と変化を実感しています。
無理なく続けられるので、安心して通えています。
50代女性
（ゴルフが趣味）
足をケガしてしばらく運動を休んでいました。
また動けるか不安もありました。
その日の体調に合わせて無理なくサポートしてもらえたので、安心して復帰できました。
続けるうちに姿勢と体幹が安定し、歩くのがとてもラクに。
疲れにくくなり、趣味のゴルフも以前より楽しめるようになりました。
“年齢のせい”とあきらめなくてよかったです。
これからも自分の体のために続けていきたいと思います。」
後期高齢者・男性（スキーが趣味）
姿勢が悪いのではないかという不安があり、外反母趾もあったため通い始めました。
続けるうちに姿勢が整い、自分の体の感覚がはっきり分かるように。
特に趣味のスキーでは、体の使い方が理解でき、以前より動きやすくなりました。
接骨院や整形外科だけでは一時的ですが、体を動かす大切さを実感しています。
迷っている方も、まずは一度体験してみることをおすすめします。
60代女性
長年の腰痛と膝の違和感があり、「もう年齢だから」とあきらめていました。
最初は運動も不安でしたが、少人数で丁寧に見てもらえるので安心して続けられました。
3ヶ月ほどで
✔ 朝起きたときの腰の重さが減少
✔ 階段の上り下りがラクに
✔ 姿勢が良くなったと家族に言われました
今では週2回通うのが習慣になっています。
60代でも体は変わると実感しています。
20代女性
20代女性（在宅ワーク）
在宅勤務が多く、姿勢の悪さから足の痺れが気になっていました。
カラダファインに通い始めてから体の使い方が分かるようになり、
姿勢が整ってきたのを実感しています。
以前は仕事中に感じていた足の痺れも、
今ではほとんど気にならなくなりました。
後期高齢者でも体は変わる
7年以上継続されている会員様の声
「まずは無理のない体験から始めてみませんか？」
少人数制のため毎月限定5名まで
不安な方はお電話でご相談ください
こちらからご連絡いたします。
無理な勧誘はありません
はじめての方へ
少人数制で丁寧にサポートしていますので、安心してご参加くだい。
- Q運動が苦手でも大丈夫ですか？
- A
もちろん大丈夫です。
当スタジオは「運動が苦手・体が硬い・痛みがある方」のサポートを最も得意としています。
少人数制で一人ひとりに合わせて丁寧に進めますので、初心者の方も安心してご参加ください。
- Q年齢が高くても参加できますか？
- A
40〜60代の方を中心に、体力に自信がない方や痛みのある方も多く通われています。最高80代の会員様もいらっしゃいますので、初心者の方も安心してご参加ください。
- Qどのくらいで効果が出ますか？
- A
早い方で1〜2ヶ月ほどで
「姿勢が良くなった」「肩こり腰痛が楽になった」などの変化を実感されています。
週2回ペースがおすすめです。
- Q服装や持ち物は？
- A
動きやすい服装だけでOK、シューズも不要です。
飲み物・タオルがあると安心ですが、ほぼ手ぶらでご参加いただけます。お水は100円で販売しています。
- Q体験レッスンでは何をしますか？
- A
姿勢チェック → カウンセリング → 実際のトレーニング体験 → 今後のご提案
を行います。初めての方でも安心して受けられる内容です。
- Q勧誘はありますか？
- A
無理な勧誘は一切ありません。
ご納得いただいてからスタートしていただいています。
- Qお休みした場合、振替はできますか？
- A
はい、可能です。
翌月までに 最大2回まで振替受講 していただけます。
お仕事やご家庭の都合、体調不良などがあっても無理なく続けられるようサポートしています。
※3回目以降の振替はできませんのでご了承ください。
はじめてでも安心
体験はこの流れで進みます
01
カウンセリング・姿勢チェック
現在のお悩みや生活習慣を丁寧にヒアリング。
姿勢や体の動きを確認し、
不調の原因をわかりやすくお伝えします。
02
あなた専用エクササイズ体験
その場で体が軽くなる感覚を実感。
無理のない強度で、
今のあなたに合った運動を行います。
03
あなたに合う最適プランをご提案
体の状態に合わせて、
無理なく続けられる運動プランをご提案。
安心してご相談ください。
通いやすいから続けられます
草加駅から徒歩1分
草加バリエ2からほとんど雨に濡れず来れます
草加駅西口徒歩1分線路沿いを獨協大学方面へ
まずはカラダの状態チェックから
いきなり運動ではなく、
最初はマンツーマンで体の状態を確認します。
初回体験レッスン
【3,000円（税込）
- 姿勢チェック
- 動きのクセ確認
- 体の状態のご説明
- 無理のない始め方の提案
不安な方はお電話でご相談ください
こちらからご連絡いたします。
無理な勧誘はありません