カラダファインでは
マンツーマンのパーソナルセッションと
少人数制レッスン(2名〜7名)までのセミパーソナルセッションがあります。
このページはセミパーソナルセッション紹介ページです。
※サーキット、土曜レッスンは6名、ヨガは7名まで


無料相談キャンペーン
- 6月末まで無料カウンセリング実施中
- 先着15名様まで会員を募集
- 無料カウンセリングをお受けいただいた方には、無料体験レッスンを受講可能
- 入会金無料
好きな時間でレッスンが受けられる!
予約はご自身の都合のつく時間に、予約サイトやLINEなどで予約し、お好きな時間にレッスンが受けられます。
下記のスケジュールの中からお好きなセッションをお選びいただけます。

プロのトレーナーが安心サポート!
プロのトレーナーが少人数制の運動指導を行っています。運動が苦手な方や痛みを抱えた方でも安心して参加でき、修正エクササイズやストレッチを提案して丁寧にサポートしています。

少人数制だから楽しい!
カラダファインの少人数レッスンでは、トレーナーが動きを見て必要に応じて修正し、正しいカラダの動きを身につけやすくしています。参加者が質問しやすい雰囲気も整えています。

セミパーソナル料金
月4回コース
12,000
お忙しい方向けの週1ペースの
おすすめ!
月8回コース
15,000
運動を習慣化したい方に!
月16回コース
22,000
カラダの変化を実感したい方に!
- セミパーソナルトレーニングは45分間となります。
- 翌月への繰越は2回まで可能です。
- お好きな時間をランダムにお選びいただけます。
レッスンブログラム内容紹介
【姿勢体幹】
目的:呼吸や感覚を刺激して、姿勢を良くする

- 呼吸が正常化する
- 動作改善
- 姿勢スタイルが良くなる
- より丁寧な運動の修正
【骨盤歪み調整】
目的:骨盤の歪みを整える

- 正しい姿勢を知る
- 歪み改善
- 呼吸の正常化
【ヨガ】
目的:カラダの使い方と安定性を学ぶヨガ

- ヨガのアプローチを使った動作改善
- 呼吸の正常化
- カラダを安定させ、しなやかなカラダに
【ヒップファイン】
目的:現代人がうまく使えていないお尻、活性化することで、カラダ全体のバランスアップに!!

- 歩行を綺麗にしたい方
- ヒップアップしたい方
- カラダ全体のスタイルアップに
【カラダファインサーキット】
目的:カラダの動きを改善しつつ、心肺機能を高め、シェイプアップにも効果的なクラス

疲れづらく動きやすい、リバウンドしにくいカラダに
- より動けるカラダを目指す方
- 姿勢良く綺麗にシェイプアップしたい方
- かっこいいカラダにしたい方
こちらから予約可能
- 下記のボタンをクリックしてください。
- 表の中から、ご希望のセミパーソナルをクリックし予約を完了してください。
*振替の場合はキャンセルの作業も行ってください。