パーソナルトレーニングとは

最新の科学に基づいた確実に効果を出すトレーニング

高重量のマシンを使ったトレーニングや極端な食事制限は行いません。カラダの根本を変える脳神経系のアプローチや呼吸の改善、オーダーメイドのエクササイズ、健康に痩せるための食事指導、−10才の美しい自然体にカラダを変えます。

このようなお悩みを持った方におすすめ

• 自分に合った運動がわからない
• リバウンドを繰り返している
• 猫背や反り腰が気になる
• 骨盤の歪みお腹ぽっこりを解消したい
• 腰痛や肩こりなどカラダの問題が多い

パーソナルトレーニングの流れ

まずはカラダの現状把握

世界共通の機能不全チェックシステムSFMAや呼吸機能診断などカラダの機能不全を筋肉、関節、神経の問題に分けて探します。これにより効率よく、あなたにあった運動法やカラダのケアをご紹介します。

パートーナーストレッチでカラダを整える

トレーニング前にパートナーストレッチや関節調整するトレーナーのサポートで、筋肉や関節のバランスを整えます。

オーダーメイドのエクササイズ

世界の国立大学やトップアスリートも採用しているDNS,PRI、またヨガやピラティスなどその方にあった最も効果的なエクササイズを提案します。

パーソナルトレーニング料金

まずは安心のカラダチェックから

まずはカラダチェック体験3,000円をお受けいただき、内容を確認した上で、ご購入を検討して頂ければと思います。