みなさんこんにちは。カラダファイン秋草です。
よくドラマや映画を見ていると、生きることに絶望し自分なんかは生きてる意味がない・・・
といったシーンを見ることがありませんか？
しかし、人間は一人ひとり役割や使命があり生まれてきたというシーン。
少し無理やりかもしれませんが、数多く存在する
筋肉、骨、靭帯などもそれぞれの役割があり一つの動作を作りだしているんですね。
例えば骨で言うと。
万歳をしようと腕を上げ始めたとき
胸の骨と鎖骨を繋いでいる部分、胸鎖関節という所が
後方に回転し
肩甲骨と鎖骨を繋いでいる部分、肩鎖関節が挙上（上にあがる）しながら
肩甲骨が上方回旋し
肩甲骨と腕の骨を繋いでいる部分、肩甲上腕関節が上にあがり万歳ができます。
中々イメージしずらいですが、腕を上に上げる動作一つでも色々な骨が協力しあっているんですね。
エクササイズでは肩甲骨や上腕骨（腕の骨）の動きなどは意識して動かし、大切なことは分かりやすいですが
普段は意識しない鎖骨も、とても重要な役割を果たしていることが分かりますね。
もしかしたら肩に痛みがあり、以前に鎖骨を骨折したことがある人は先ほどの動きの中での機能が低下しているかもしれません。
腕を上にあげる動作一つとってみても骨、筋肉、靭帯などがそれぞれの役割のもとで行われていることが分かります。
このように存在してることは、何かしらの役割があるからかもしれませんね。
明るい未来への案内人 カラダファイン 秋草利光