皆さんこんにちは。
バレンタイン、義理チョコですが3個貰えたカラダファイン トレーナーの秋草です。
僕はチョコが好きなのですが2月14日は唯一買うことができな日・・・
その日にお店でチョコを買おうものなら、店員さんから「この人一つも貰えなかったんだなぁ〜」と思われるのが嫌で・・・考え過ぎでしょうか？
さて
ブログを読んでくださる方の中には、正直カラダファインって何をやっているところ？
と思われている方もいらっしゃると思います。
お店の前を通っても「運動が一番の薬」というのぼりがあり、これだけ読んでも分かりませんよね？
サイネージで動画も流していますが立ち止まって見る人はなかなかいませんし。
運動じゃ、筋トレしたりランニングマシンで走ったり？
そのようなイメージでしょうか？
カラダファインでは関節に痛みをお持ちの方に向けて姿勢や動作の改善や、それ以上酷くならないための運動療法を行っているところ。
その結果、スタイルも改善するといったところでしょうか。
慢性な関節痛で膝や腰が痛い方の選択肢として
・薬物療法（薬剤を用いて炎症を抑えたり筋肉の緊張をとり血行を
改善し痛みを和らげます。）
・ブロック療法（麻酔薬を注射し、痛みの神経をブロックすることで
一時的に痛みを和らげます。）
などが挙げられますが、これらの治療だけでは根本の改善にはならないため痛みは続きますね・・・
痛みの大きな原因になっているのは姿勢が悪かったり、動作時に腰や膝に負担をかけていることが慢性痛の原因の一つなんですね。
ここで大切なことは、「痛みは自分でしか治せない！」ということ。
そのためには姿勢や動作といった根本を直すため、
「運動療法」が効果的なんです！
そのような膝や腰など痛みが慢性化して治療を続けていても治らない方にカラダファイン は存在しています！
もちろん、痛みの強い方は薬物療法などを行いながら！合わせて運動療法で、その痛みを何とかしてみませんか？
明るい未来への案内人 カラダファイン 秋草利光