先日、カラダファイン主催の「ウォーキング＆パークヨガイベント」を無事に開催いたしました！

前日の夜は雨模様でスタッフ一同ハラハラしていましたが、当日はまさかの晴天。しかも地面までしっかり乾いており、「これは日頃の行いだよね？」と思ったのは、きっと私だけではないはずです。

イベントはまず、カラダファイン店舗にてウォーキング前のウォーミングアップからスタート。小林トレーナーの指導のもと、やや窮屈なスペースながらも30分しっかり体を動かし、すでに「今日の任務完了！」というような満足感に包まれる参加者の姿も。

その後、風情ある宿場町通りを歩きながら、自然な流れでふらっと「おーぐぱん」へ立ち寄る一行。もはやこれは運命だったのかもしれません。

目的地の綾瀬川公園では、日差しが強かったため木陰を選んでヨガを実施。 まずは秋草トレーナーによるマインドフルネスで、ゆったりと呼吸を整える時間。独特のオーラと心に響くメッセージで、皆さんの集中力がじわじわと高まりました。

続いては章菜トレーナーによるヨガレッスン。芝生の上、やさしい風とあたたかい光に包まれながらの動きは、まさに“自然とつながる時間”。終了後には「脳に栄養が行き渡った気がします…」という声もいただき、五感で癒されるひとときとなりました。

そして今回の“裏メインイベント”ともいえるのが、「おーぐぱん」さんのあんぱんと、冷たい牛乳の差し入れ。 ウォーキングで汗を流した後に、パンと牛乳…まるで日本版チーズとワインのような絶妙なマリアージュに、皆さん思わず笑顔がこぼれていました。 中には「今日はグルメイベントだったのでは？」と錯覚して帰られた方もいたとかいないとか…。運動と美味しさのバランスに、カラダファインとしても次回への反省と学びがありました（笑）

次回は、カラダファインのお客様やそのご友人にとどまらず、地域の皆さまにもご参加いただける“オープンイベント”として、より多くの方にカラダファインの雰囲気と楽しさを体験していただければと思っています。

お休みの中ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！ また次の機会に、自然と笑顔あふれる時間をご一緒できることを楽しみにしております。