カラダファインパーソナルトレーナーは毎週、
ミューティングand勉強会を行っています。
今週は小林隼斗パーソナルトレーナーによる勉強会
専門的な内容を皆様にどうわかりやすくお伝えするかという
課題にフォーカスしチームで学びました。
カラダが硬いと思っているクライアントの多くは
筋肉や関節の問題で動きに制限がある方よりも
カラダの使い方に問題があることが多く
SFMAの言うところ
SMCD（スタビリティ、モーターコントロールディスファンクション）
安定性と運動機能制御機能不全
ということになります。
そこが改善されるとカラダの動く範囲は
筋肉を伸ばさなくても十分に広がっていき
カラダをしなやかにやわらくするにはストレッチだけでは
不十分でカラダの正しい使い方が重要だということを
再認識する内容でした。
この内容はぜひ運動指導者の皆さんと共有したいと思うので
6月の後半の日曜日にセミナーとして開催したいと考えています。
詳細は近日中に連絡します。
未来の健康をサポートするパーソナルトレーナー
梁川玄太
来週はいよいよ永井泰助テクニカルアドバイザーによるセミナーを開催します。
興味のある方はこちらからご確認ください。⇨ 「肩関節周囲炎のアプローチ」セミナー詳細