日々の忙しさやストレスで、なかなか心からリラックスできないと感じていませんか？
カラダファインでは、そんな方に向けて「マインドフルネス瞑想体験会」を開催いたします。

こんな方におすすめ！

  • マインドフルネス瞑想に興味のある方
  • 頭の中がいつも忙しく、脳疲労を感じている方
  • ストレスフルで心からリラックスできない方
  • 不安、焦り、イライラなどに振り回されてしまう方
  • 自己肯定感が低く、自己否定を繰り返してしまう方
  • カラダの緊張が強く、慢性疼痛をお持ちの方

開催概要

  • 場所：カラダファイン草加店　
    埼玉県草加市氷川町2148-19 トクサンビル2F （草加駅西口 徒歩1分）
  • 日時：11月24日（祝・月）10:00〜11:15（受付9:40〜）
  • 参加費：2,000円（当日現金またはカード支払いpaypayも可）
  • 持ち物：飲み物・動きやすい服装
    　※シューズやヨガマットは不要です
  • 定員：12名（先着順）
  • 担当講師：秋草利光
    　（マインドフルネス瞑想協会認定講師／マインドフルネススペシャリスト／全米ヨガアライアンスRYT200）

お申し込み方法

以下のいずれかの方法でお申し込みいただけます。

「脳と心を整え、ストレスを手放す」時間をご一緒しましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。