昨日、カラダファインでは特別スケジュールでのレッスンを行いました。
店舗でウォーミングアップの後
松並木でにて
ランニング班、ジョギング班、ウォーキング班に分かれ約25分程度行いました。
店舗に戻ってからは
カラダ調整メニューとコアトレーニングをサーキット形式で
通常スケジュールでは
1名〜5名のレッスンを行っていますが
昨日は7人の参加者様ということで
少し狭く感じましたが
かえって狭い空間が、会話がしやすく
アットホームな雰囲気で楽しく運動ができたと
感じたのは私だけでしょうか？
もちろん楽しい雰囲気にしてくださったのは参加者様の人柄のおかげです。
来年は3日ジョギング、ウォーキングを朝10:00集合で行い
4日からの通常営業となります。
本年は皆様のおかげで無事お店をオープンすることができました。
たくさんのご支援感謝いたします。
それでは良い年をお迎えください。
草加松原 カラダ調整スタジオ カラダファイン
代表 梁川玄太