カラダファイン新店舗谷塚店オープン、マシンピラティス導入

マシンピラティスはリハビリテーションから生まれた、歴史ある体調整ツールです。マットピラティスよりも優しい動きで、運動が苦手な方や初心者にもおすすめです。特に中高年の女性に、健康的な新しいライフスタイルとしてこの魅力を体験してみてください。

姿勢が悪い、猫背反り腰、ぽっこりお腹、見た目の崩れが気になる…。

疲れやすい、運動習慣がない運動が苦手、将来の衰えが不安…。

肩こり、腰痛、慢性的なカラダの痛み、運動が続けられるか不安…。

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医療系国家資格を持つプロが監修

ただ運動するだけでなく、医療的な視点から不調の根本にアプローチします。

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オーダーメイドのプログラム

マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合で、短時間でも効果を実感できます。

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地域密着、草加で7年間の実績

草加で7年間、多くの方の健康をサポートしてきた確かな実績。

筋肉の凝り固まっている部分はカラダの動きのブレーキになります。まずはパートナーストレッチなどで動きやすいカラダの状態を作ります。

国産の高級リフォーマーとチェアを使用して、体の動きを導きます。特にインナーマッスルに効果があり、引き締まった体を作ることができます。

パーソナルトレーニングにより、弱っている筋肉や動作を鍛えることができます。動きやすく健康的な美しさを作るためには、エクササイズが不可欠です。専門のトレーナーが楽しく丁寧にエクササイズをサポートします。

定期的に通うことで、マッサージに行かなくなりました。

デスクワークによる肩や背中のこりに悩んでいましたが、マシンピラティスを始めてから、無理なく楽しく体を動かせるようになりました。定期的に通うことで、マッサージに頼らずとも体調が改善し、今後も続けていきたいと考えています。

肩こりや腰痛を改善したい方にもオススメ！

知識豊富なトレーナーさんにお願いして体改造がんばっています。
ピラティスと自重トレーニングを組み合わせて、カスタマイズしてもらっています。肩こりや腰痛を改善したい方にもオススメ！

50代女性

マシンピラティスで身体の硬い私でも心地よくストレッチができて、毎回楽しみです。

運動不足解消のため週1回通っていますが、自分の身体の使い方に毎回新たな気づきを得ています。余計な力を抜く動きを教えていただき、肩こりや背中の張りが和らいできました。苦手意識がある私でも、パーソナルトレーニングは無理なく楽しめるメニューを提案してもらえるので安心です。マシンピラティスでは心地よくストレッチできるのも毎回の楽しみです。

※マシンピラティスは谷塚店のみ導入

カラダファイン谷塚店