ハードな筋トレは行いません。カラダが元気になるエクササイズ

パーソナルトレーニングというとカラダつきの良いトレーナーが、

クライアントに大きな声で

応援しているイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが

私たちのパーソナルトレーニングは掛け声が必要なほどハードな筋トレは行いません。

カラダファインで担当するクライアントの方は、運動が苦手な方も多く、

フィットネスクラブに入会したものの、何から始めていいのか、

どの運動が自分にあっているかわからない方々です。

パーソナルトレーニングはその名の通りマンツーマンで行いますから、

その方のカラダの現状を把握し、その日の体調に合わせ

運動メニューの強度や難易度を調整することが可能になります。

だからこそ、オーダーメイドのエクササイズと言わせていただいています。

運動後はかたよったカラダの使い方によるクセがリセットされ

マッサージを受ける以上のカラダの爽快感を感じる方も多くいらっしゃいます。

カラダに疲労感やだるさがある時だからだこそ、私たちのパーソナルトレーニングをご活用ください。

未来の健康をサポートするパーソナルトレーナー
梁川　玄太