こんにちは。
先日は定期的に開催されるカラダファイン勉強会を開催致しました。
担当して頂く講師は、トレーナーでもあり治療家でもある久保将紀さん！
久保さん独自の間や表現で講師による一方通行のセミナーではなく、受けている側との一体感でセミナーが進んで行きました！
3R-theoryとしてRest（休息）、Restoration（回復・修復）、Reboot（再起動）という3つの視点からカラダの軸や動きをコレクティブエクササイズで目指すだけでなく触診やキューイングを交えながら修正し回復力を高める方法を様々な視点からの学び
また、久保さんの長年の経験や現場での出来事を交えながらお話頂くことで「これが正解！」というのはなく。
人それぞれの身体レベルや性格、精神状態でも大きく変わることも再認識できたセミナーでしたね。
ラストは皆んなで修正エクササイズをワイワイ楽しみながら行いました！
もちろん、ワイワイといっても皆さん真剣にやられています。
最後はカラダファイン主催のセミナーでは初の集合写真。
カラダファイン代表の梁川はシャッター係で写ってはおりません（笑）
明るい未来への案内人 カラダファイン 秋草利光