わたくし事ですが、おかげさまで娘が今月から幼稚園に入園しました。
職業柄そこで気づいたのは、ほとんどの園児は姿勢が良く綺麗な姿勢をしていること。
それはなぜか?
人間は生まれながらに備わった運動プログラムにより綺麗に立てるようになっているのです。
幼い子供達は大人が介入しないことで、信じられないくらいの前向きな精神で失敗を恐れることなく、毎日エクササイズを繰り返します。
脳の間違った運動プログラムを正せば所作や動作が綺麗になり、姿勢やスタイルは良くなる。さらに将来の関節を守る。
師匠は赤ん坊です。
本日はティップネス草加店Bスタジオにて16:10〜「カラダ診断」ではSFMAというカラダ機能診断と
カラダファインパーソナルトレーナーが推奨している、乳幼児の発育発達に伴った運動プログラム
DNS(動的神経筋安定化)エクササイズをご紹介します。ご参加よろしくお願いします。