お客様体験談、「運動不足で疲れ気味の状態から、もっと動きたい！になって嬉しい！」

体験では自分の姿勢の癖を教えて頂き、「そういうことだったのか〜！」と納得がいきました。暖かい雰囲気のお洒落なスタジオなので行くのが楽しみになっています。トレーナーさんも優しいので自分自身も自然体でいることができ、長続きしそうだなぁと思いました。セッション中も丁寧に的確なアドバイスをくださり、また自然に楽しい雰囲気が流れています。運動不足で疲れ気味の状態から、パーソナル6回目で「もっと動きたい！」になって嬉しいです。次はセミパーソナルが楽しみです。

当初、首こりや肩こりが慢性的に感じられたとのことですが、パーソナルトレーニングセッションを繰り返すうちに、それらの症状が軽減されたと伺っております。

セッションの内容としては、初めの20分ほどで緊張しやすい筋肉を緩和し、その後、体のバランスを整える機能改善アプローチ、呼吸の改善エクササイズ、そして体幹トレーニングを中心に取り組んでおりました。
数回のセッションで、カラダの緊張がとけていき、前屈が劇的に改善しました（上記の写真参照）

いつも真剣に、そして楽しんでセッションに参加していただき、心から感謝しております。

パーソナルセッションの後は、セミパーソナルトレーニングを受けていただく流れとなり、引き続きよろしくお願い致します。

合同会社
カラダファイン代表