ピラティスのルーツについて

カラダファインファミリーの新しい2号店が谷塚駅近くの好立地にオープンしました！ここでは、パーソナルトレーニングとピラティスの融合を体験いただけます。

多くの会員様から「ピラティスってどういうもの？」というご質問をいただくことがあります。そこで、ピラティスのルーツについてご紹介しましょう。

ピラティスは、創始者であるジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏の名に由来します。彼は1883年、ドイツの小さな町で生まれました。幼いころから健康に課題を抱え、それを克服するために体操を始め、解剖学を独学で学びました。

1926年、ピラティス氏がニューヨークに移住したことで、ピラティスは広く普及し始めました。1930年には、妻のクララと共にスタジオを開設し、バレエダンサーやアスリートたちにピラティスを広めました。

伝統的なピラティスでは、つま先をポイントする動作が多用されます。しかし現代では、フレックス（つま先を上げる）動作のメリットも認識されています。私たちは、ピラティスの動作を時代に合わせて進化させ、個々の目的に合わせた実践を行っています。

ピラティスは当初男性を中心に普及しましたが、現在ではすべての性別に適したエクササイズとして広く認識されています。ピラティスのマシンに慣れるのに時間がかかるかもしれませんが、すぐに快適に利用できるようになります。

新しい2号店では、創始者ピラティス氏のメソッドを現代の体の癖を考慮して皆様に提供したいと考えています。カラダファインの2号店では、皆様の悩みや願望を叶える手段としてピラティスを融合し、現代人の特性に合わせたパーソナルセッションを提供することに力を入れています。