明けましておめでとうございます。
昨日、１月４日よりカラダファインは営業を開始しております。
コロナの影響で、ストレスがたまり、不調や持病が悪化することが予想される今年、しかるべきコロナ対策を行いつつ営業を続けて行きます。
病気の危険因子であるストレスを緩和するには、脳にとっての栄養とされる
『好奇心』『コミュニケーション』『運動』
この3つが重要であります。
運動以外の2つ（好奇心・コミュニケーション）が行いにくいコロナ禍では、精神的にも肉体的にも、不調を招くリスクが格段に上がってくる事が予想されます。
その様な事を含めて考察すると、運動は不要不急の外出ではないと考えています。
脳の健康を維持するため、体の健康を維持するために必要不可欠です。
参考書籍「脳を鍛えるには運動しかない」要約サイト
カラダファインでは少人数でセッションを行い、トレーナーとお客様もマスクの着用し、ソーシャルディスタンスを保ちセッションを行っています。
このようなご時世だからこそ、カラダと向き合い、免疫力の高め、万が一感染しても重症化しないカラダを維持しましょう。
カラダファインは皆様をよりファインなカラダに変えられるよう、確固たる決意のもと、2021年も責務を全うしていきます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
合同会社カラダファイン 梁川玄太