ティップネス草加 パーソナルトレーナー 小林です。
先週は季節外れの雪が降り一段と冬に近づいてきましたね。
私は釣りが趣味なのですが、冬は釣れなくなるのであまり好きではない季節です。
釣れなくても行きますが（笑）
最近の休日は釣りよりも家でDVDを見ることが多いです。
ジャンルは色々ですが、こんなDVDを見ました。
102歳で水泳世界最高記録保持者の『長岡三重子さん』という女性が出演しています。
この年齢でご健在なのもすごいですが、さらに世界記録を26個も持っている現役スイマーのスーパーおばあちゃんです。
この女性は80歳から水泳を始め、90歳までに世界大会で銀メダルと銅メダルを獲得しました。
そして「富士山でも北島康介でもなんでも一番は皆知っとる。二番なんか名前も知らん。金じゃなくちゃ！」
と90歳から専属コーチをつけ世界記録を何回も塗り替えています。
次の目標は、東京五輪までにさらに記録を更新することだそうです。
常に目標に向かって行動することがこの方の活力になっているのでしょう。
長岡さんの名言は他にもありますので、是非調べてみてください。
さすが1世紀生きている人の言葉には説得力があります（笑）
何を始めるにも遅いということはないと思いますので皆さんも興味があるものにどんどん挑戦してみてください。
カラダファインではこれからの人生を謳歌していただけるようこれからもサポートしていきます！