こんにちは、パーソナルトレーナーの広沢です。
さて、表題の通り先日の祝日イベント「body attack」を無事終えることが出来ました。
呼吸の役割、そして発育発達の段階に則って負荷をかけていく重要性を
参加して下さった皆様には実技を通して実感して頂きました。
なんとなくのアウトラインだけでも感じて頂ければ幸いです。
変わった変わってないとわやわや楽しんでいるとあっという間に時間が無くなってしまいましたが、
久保トレーナーがアドリブで華麗に捌いて下さり助かりました。笑
参加して頂いたみなさま、そしてジョイントして下さった久保トレーナー本当にありがとうございました。m(._.)m
また広沢&久保トレーナーのコンビはゴールデンウィークにも予定しておりますので、
お楽しみにお待ちください。
TIPNESS 草加 川口
SPA HERBS BEST STYLE FITNESS
合同会社カラダファイン パーソナルトレーナー
広沢玄太