今回は、草加店と谷塚店を週1回のペースでご利用いただいている60代の経営者様をご紹介します。この方は当初、坐骨神経痛の症状に悩まされていましたが、今では痛みもなくなり、ゴルフを再開されています。現在は健康維持向上を目的に、週1回のペースでパーソナルセッションを受けていただいています。

具体的なトレーニングスケジュールとしては、月に3回は草加店で中高強度のセッションを、月に1回は谷塚店でマシンピラティスを活用した体調整系のセッションを行っています。セッションは、前半の20分間のパートナーストレッチと、後半の40分間のエクササイズを組み合わせた60分間です。

二つの店舗を利用するメリット

  • 多くのエクササイズを行うことで、様々な感覚が高まり、運動神経が良くなり、動きやすい体になります。
  • 環境が変わることで、多様な刺激を受け、脳が活性化します。

なお、パーソナルセッションの回数券をお持ちの方は、どちらの店舗でもご利用いただけます。まだ片方の店舗でしかセッションを受けたことがない方は、どちらの店舗も駅近徒歩１分の好立地ですので、ぜひ両店舗のセッションをお試しください。

カラダファインでは、より健康的でアクティブな生活をサポートいたします。皆様のご利用をお待ちしております。