こんにちは。カラダファイン秋草です。
皆さんはカラオケは好きですか?
僕は歌は上手くないし苦手ですが、友達と行ったときは必ず
中山美穂(みぽりん)の「ただ泣きたくなるの・・・」を歌います。
因みにスタッフの広沢は、中山美穂を「みほちゃん」と呼んでます。
前半の文、全てにおいて
ほとんどの方が、だから??と思っていることでしょう。
少し古い歌になりますが、水前寺清子さんの
「三百六十五歩のマーチ」
という歌はご存知でしょうか?
歌詞の出だしは、「しあわせは歩いてこない だから歩いてゆくんだね・・・」
その人にとって何がしあわせかは違いますが、健康なカラダでいることはしあわせ条件の一つではないでしょいか?
ということは!
歌詞にもあるようにしあわせになるためには、「歩ける」ことが大切です。
膝や腰に痛みがある人は、歩くことが億劫になり安静にしたくなりますよね。
しかし、あまり安静にしすぎてしまうと体力も低下しカラダを動かすことをしなくなってしまいます。
すると、どんどん歩けなくなってしまうという負のスパイラルにはまってしまうんですね・・・
安静よりも元気に歩きましょう!とお伝えしていますが、
カラダファインでは、痛いところに負担がかからないよう姿勢や動作を改善し、
これからも綺麗な歩行で、しあわせな人生を送って頂けるようサポートいたします。
「一日一歩 三日で三歩 三歩進んで 二歩さがる」
この歌詞のように健康なカラダも焦らず、少しずつ手に入れていきましょう!
明るい未来への案内人 カラダファイン 秋草利光