カラダファインでは

より効率よく皆様の目的となる

シェイプアップ、スタイル改善、肩こり腰痛、膝の痛みの改善など達成していただくために

どの方にも呼吸機能改善のエクササイズをおすすめしています。

一般的な広告では

引き締めたいところを鍛える筋トレ、硬くなっている筋肉を緩めるストレッチ、更には脂肪を揺らすだけで痩せると謳っている器具など

わかりやすく、取り組みやすいと思いますが

実際のところそれだけでは、満足の行く効果を得られないケースが多いからです。

カラダの土台となる呼吸機能改善は様々な不調の改善に、そして皆様が目的を達成するためのはじめの一歩となります。

ぜひエクササイズルーティーンに取り入れてみてください。

こちらが参考のエクササイズ動画です。

合同会社カラダファイン 梁川玄太