「胸郭の勉強会」を開催しました

こんにちは！

カラダファイントレーナーの広沢です。

昨日の日曜日に運動指導者向け勉強会を開催しました。

今回の参加者は学ぶ意欲ギラギラな若手のトレーナーや治療家の方が多く、
若干ビビって交感神経が優位な中セミナーがスタート。笑

今回のテーマは「胸郭」

ずばり呼吸が関係してきますから非常に重要な部分であり
少し踏み込んでお話しさせていただきました。

胸椎はどんな動きが得意でそれはなぜか？

肋骨の動きは部位によってどう違う？

吸気位において後縦隔はどんな状態になるか？

呼吸において横隔膜はどう動く？

呼吸のニュートラリティを獲得するには？

腹腔内圧が上がる原理原則は？

などなど、評価と実技を通して２時間みっちり一緒に学んでいきました。

当たり前のことですが、世の中にある数多くのメソッドを学ぶ前に、

普遍である数少ない原理原則基礎基本をしっかり学んでおくことが重要ですよね。（自戒を込めて）

貴重なお時間を使ってお越しいただいた皆さん、ありがとうございました！