カラダファイン、パーソナルトレーニングでは
主に姿勢や動作、呼吸の改善を行い幾つになっても若く!
また痛みの改善や軽減をし、健康寿命を延ばすことを目的として活動を行っています。
そのため、姿勢良く見た目を綺麗にしたい、膝痛を治したいなどの目的で運動をはじめるにあたって
共通な点は、まずご自身のカラダの状態を知って頂くことです。
カラダファインのコンセプトの一つに、
「カラダを知ればカラダは変わる」
を、あげているだけにとても大切なこととお伝えしています。
でも、自分のカラダがどうなっているかなんて分かりませんよね・・・
そのために活動店舗において、15分〜20分程度のお時間を頂き、毎月テーマを決め
無料カラダチェックを行っています。
今月は、足裏から脚の歪みチェックを行っていますので、
将来の美容と健康のために! 是非一度お越しください。
明るい未来への案内人 パーソナルトレーナー 秋草利光