カラダファイン セミパーソナルセッションのご案内
カラダファインではパーソナルセッションとセミパーソナルセッションの2つのコースを用意しています。
45分間の2〜5名の少人数制のレッスン、セミパーソナルセッションとは
ここでは、セミパーソナルセッションの特徴を紹介します。
スポーツクラブでの大人数のレッスンの違い
大人数のクラスは、「ヒューヒュー」言って一体感が出たり、気持ちよく大量の汗をかき運動ができることで、達成感があったりですが
一方で、自分の動きができているのかわからなく不安になったり、誤ったカラダの使い方に気づかずに、かえってカラダの悪い癖がつくことで、様々な不調が改善されないことも多くあります。
少人数制レッスンでは、間違ったカラダの使い方をその場で修正することで、運動パターンが正常化され、効率的にカラダの不調、姿勢やスタイルが改善されやすくなります。
マンツーマンで行う有資格のパーソナルトレーナーが担当
スポーツクラブなどのインストラクターはコミュニケーション能力が高い方が多く、レッスンを盛り上げるのが上手ですが、アルバイトの方が多くいらしたりと、カラダについての専門性にはインストラクターによりかなりの個人差があります。
カラダファインでは医療系国家資格保持者やパーソナルトレーナーの有資格者で、外部セミナーのシェアや自主開催のセミナーなど、医科学的な根拠のある最先端の知見に触れることが多く日々学ぶことが好きなトレーナーが揃っています。
わからないことはその場で解決
少人数制レッスンでは、大人数ではできない質問をレッスン中に投げかけることができ、その場で疑問が解決し、納得した上で運動に集中できます。
カラダファインのトレーナーは比較的盛り上げたりヒューヒューいうことのできない、寡黙なところがありますが、少人数制ならではのコニュニケーションや運動が提供できるよう心がけています。
スケジュールはこちら
上記の青い枠がセミパーソナルセッションとなっています。
現在1,000円体験を実施中！
新規の方には16回でキャンペーン価格25,000円（税込み）コースがあります。
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