女性50代 機能改善、ボディメイクが目的の会員様です。
当初、肩こりと股関節の痛みをお持ちでした。
セミパーソナル(少人数制レッスン)とパーソナルを合わせて週に2回程度いらしていただいています。
【満足しているポイント】
トレーナーさんから、からだの機能について豊富な知識を伝授して頂けるので、どのように改善していくか、納得のいくレッスンが受けられて、肩こり、股関節の痛みがなくなりました。
【自由記述】
体を鍛えるというより緊張をほぐしてリラックス状態にしていくレッスンを続けてきて、体を動かす大切さや意識が変わり、歩くことが一番だと思うようになりました。
また側湾が以前より改善されたことがうれしいです。
【トレーナーより】
写真での変化以上に機能が改善されて、発育発達のエクササイズや、矢状面の安定をはかる体幹のエクササイズなど以前はきつそうにやられていましたが、無駄な筋肉の力が抜け、スムーズなからだの動きになりました。
結果的に姿勢やスタイルも自然体で美しくなっています。
ご本人が結果を出し、そのうえでお友達の方も紹介してくださっています。カラダファイン冥利に尽きます(嬉泣)
これからは少しづつ負荷をかけて、もうワンランク上のカラダを目指しましょう。
アンケートのご協力ありがとうございます。