こんにちは！
釣りがシーズンインになりワクワクな小林です。
最近は暖かい日が多く過ごしやすくなってきました。
春が近づいてくると活動意欲が高まってきますよね。
中には運動を始めたくて色々チェックしているという方も多いのではないでしょうか？
実際調べてみると皆様の家の近くだけでも結構な数の運動施設があると思います。
ポストを開けたらチラシがどっさり入ってたことありませんか？
フィットネスクラブ、24時間制のジム、ダイエットジム、ヨガスタジオ、パーソナルジムなど意外と運動施設って多いですよね。
ここまで選択肢が多いと迷ってしまいます（笑）
フィットネスクラブ
マシン、プール、スタジオレッスン、お風呂など設備が充実しています。
色々な運動を楽しみたい方にオススメです。
24時間ジム
マシンが24時間使い放題です。
会費を安く抑えたい方や生活が不規則な方にオススメです。
ダイエットジム
短期間で集中的に痩せたい方にオススメです。
ヨガスタジオ
ヨガが好きな方。女性だけの施設が良い方にオススメです。
パーソナルジム
運動が苦手な方や本気でカラダを変えたい方にオススメです。
ざっくりと説明させていただきましたが、大体このような特徴です。
カラダを動かすこと、それから習慣的に何かを続けることは非常に良いことだと思います。
まずはお近くの運動施設に行ってみましょう！
ほとんどの運動施設は春にキャンペーンをやっているので今がチャンス（笑）
ちなみにカラダファインは
パーソナルジム&少人数のセミパーソナルジムです。
（少人数セミパーソナルは２〜５人のレッスンで運動が正しく出来るようサポートしています）
カラダを変えたいなら少人数です！
少人数のメリットは、
楽しい！
運動が苦手でも大丈夫。
肩こり・腰痛・膝痛などがあっても安心。
正しいフォームが分かる。
分からないことがすぐ聞ける。
集中できる。
効果が出る
効果を実感したいけれどマンツーマンはちょっと・・・という方のニーズにもカラダファインは対応できます。
以上宣伝でした（笑）