腰痛や首こり、足のむくみなどの不調は、「年齢のせい」「体質だから仕方ない」と感じてしまう方も多いのではないでしょうか。
今回は、初めてピラティスに挑戦されたお客様が、12回のセッションを通して実感されたリアルな変化をご紹介します。
運動が苦手だった方だからこそ伝えられる、率直なお声です。
ピラティスを始めて実感した、体の変化
ピラティスを始めて実感した、体の変化
〈お客様の声〉
ピラティスを始めてから、体の変化をしっかり実感しています。
特に腰や首の調子が良くなり、足のむくみも気にならなくなったのは嬉しい驚きでした。
比較写真を見ても、自分でも“スッキリした”と感じられて、とても前向きな気持ちになれました。
これまで運動をしてこなかった私ですが、初めてのピラティスがこんなに楽しいと思えるとは思いませんでした。
レッスン後はいつも心地よい爽快感があり、続けてみたいという気持ちが自然に湧いてきます。
いつも丁寧に寄り添っていただき、本当にありがとうございます。
トレーナーから見た変化と取り組みのポイント
〈トレーナーより〉
腰痛や肩こり、首こりのお悩みでご来店されました。
初めてのピラティスで不安もあったかと思いますが、毎回確実に動きが良くなっていくのが分かりました。
いつも明るく、チャレンジする気持ちを持って取り組まれたこと、
そしてセッション以外でも食事を見直されたことは本当に素晴らしいです。
食べるもので姿勢まで変わるなんて、不思議ですが本当に影響があるんですよね！
節目にお送りした比較写真をご覧いただき、ご自身でも変化を感じて喜んでいただけたこと、
そして見た目では分からない不調が軽減されたことは、大きな成果だと思います。
ここまで12回のセッションありがとうございます。
