こんにちは、パーソナルトレーナーの広沢です。
表題の通り、今月末の祝日にイベントを行います。
日程
4/29（土）祝日 12:30〜13:15
場所
ティップネス川口店フリースペース
今回のテーマは「ヒップアップ」です。
お尻は、女性らしい身体のライン作りやスタイル維持などのビジュアルはもちろん
それだけでなく、お尻が正しく使えると歩行がスムーズになったり
将来の関節保護など大変重要な部位になります。
イベントでは、ただお尻のトレーニングを紹介するだけでなく
ヒップアップの為のコアや上肢の使い方、ムーヴメントプレパレーション（準備運動）など
全身にアプローチして、根本からお尻が使われやすい身体を目指していきます。
今回も川口のドンである久保トレーナーとタッグを組みます。
みなさまお楽しみにお待ち下さい！
TIPNESS 草加 川口
SPA HERBS BEST STYLE FITNESS
合同会社カラダファイン パーソナルトレーナー
広沢玄太