遅ればせながらカラダファインによるGWのレッスンスケジュールです。
【日時、場所】
4月29日 ティップネス川口店 ティプネス草加店
5月 4日 大宮スパハーブス
4月29日 ティップネス川口店
川口のカリスマ 久保さんとコラボ 広沢 担当
『ヒップアップセミナー』
ただお尻のトレーニングを紹介するだけでなく、根本からお尻が使われやすい身体を目指していきます。
4月29日 ティップネス草加店
15:55『身体調整体操』（45分）
こちらはイベントというか通常のレッスンですが祝日という事で、少し違った雰囲気になると思います。
17:00『ヒップファインスクール』有料
お尻のエクササイズを中心に綺麗に歩けるカラダを目指します。通常の時間ではスクールに参加できない方も大歓迎です。
5/4 スパハーブス大宮店 HP:https://spa-herbs.jp/about.html
広沢 小林 梁川 担当
『カラダウェイクアップ』10:00~10:45
ゴールデンウィーク終盤、寝ぼけたカラダを目覚めさせるエクササイズを紹介します。
小林 梁川 担当
『カラダチェック』 12:40~13:15
あなたの呼吸とカラダの機能をチェックします。自分のカラダを知る事で、カラダの問題を根本から解決しましょう。
小林 梁川 担当 13:30~14:15
『カラダ調整体操』 45分
姿勢や機能を改善するエクササイズを一挙紹介。
梁川 小林 担当 14:30~15:15
『ボクシングエクササイズ』
ボクシングの動きを使ったシェイプアッププログラムです。
5月4日はレッスン４本とカラダファインデイと言えます。
私自身、２０年間この仕事に携わり、祝日に４本レッスンを担当するのは初めてかもしれません、みなさま是非とも、お風呂のついででもいいのでカラダファインのレッスンにいらしてください。
未来の健康をサポートするパーソナルトレーナー
梁川 玄太