先日、氷川小学校で学校保健委員会主催の姿勢改善セミナーを担当しました。約1時間にわたるこのセミナーには、熱心な先生30名と関心深い保護者10名が参加していただきました。
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目次
暖かい歓迎と有意義な交流
学校側からは心温まる歓迎を受け、応接室で校長先生との対話を通じて、生徒の日常生活と姿勢に関する貴重な洞察を得ることができました。子供たちの健康と発達に対する深い関心が感じられる、素晴らしい時間でした。
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子供たちの発達と姿勢の重要性
セミナーでは、発達ピラミッドを用いて、子供たちの動きや姿勢が学習やコミュニケーション能力に与える影響について話し合いました。特に、デジタルデバイスの使用増加やコロナ禍による運動不足が子供たちの姿勢に及ぼす影響に重点を置きました。
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健康的な姿勢のための具体的なアプローチ
私たちが提案したのは、運動の基礎となる感覚を刺激するエクササイズです。これらは、子供たちの成長段階に応じて特別にデザインされたもので、ただの「how-to」を超えた、姿勢改善の根本的なアプローチを提案しました。
自然と遊びを通じた姿勢の向上
子供たちには、できるだけ多くの時間を屋外で遊んでほしいと強調しました。自然の中での活動は、健康的な姿勢や運動能力、感覚能力の向上に大きく寄与します。
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参加者のアンケート
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今後への展望と感謝
この素晴らしい機会を提供してくださった東先生や中武先生をはじめ、すべての関係者に感謝します。カラダファインでは、今後もこのようなセミナーを続けていく予定です。講演のご依頼があれば、ぜひお気軽にお問い合わせください。
当日紹介したエクササイズ
発育発達に伴う、感覚系を統合するエクササイズです。
子供向けエクササイズ
子供が夢中になるための課題遂行型エクササイズ
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