みなさんこんにちは！先月B’zのライブに参加して喉を枯らした広沢です。
今朝も大好きなB’zの「EASY COME，EASY GO!」を聴いていて
改めて良い曲だなあと感傷に浸っていました。
曲もそうですがタイトルの意味がとても好きで、
「得やすいものは失いやすい」「悪銭身に付かず」
などの意味があり、
ようは「楽して手に入れたものはすぐに失う」といった教訓の意味があります。
これは運動指導者の現場でも同じことがいえるのではないでしょうか。
例えば姿勢が悪い方がいらっしゃって
ゴッドハンド輝のような神の手トレーナーのセッションを通して
その場で劇的な体の変化があったらとても感動しますが
これは一時の「反応」であって継続しなければすぐに元に戻ってしまいます。
体の痛みに関しても、本人の努力なしで取れた痛みは
その場では楽になっているかもしれませんが、また痛みは舞い戻ってきますよね。
痛みの場合は「EASY GO，EASY COME」ですが。
※文法などは目をつぶってください
痛みを取りたい、姿勢を変えたい、スタイルを良くしたい
色んな目的があると思いますが
楽して短期間で達成できることが一番いいかもしれません。
ただその変化や効果を本当に身につけるためには
ある程度の長期的な目を持ち
薄紙を一枚ずつはがしていくような変化や改善が
結局目的や目標を達成する確実な道だと思います。
まだまだ盛りだくさんLIFEですが頑張っていきましょう♪
カラダファイントレーナー
広沢玄太